多囊卵巢的调理
2022年09月29日 1218人阅读 返回文章列表
控制体重对于多囊卵巢综合征的女性来讲较为重要。
1.饮食控制，如长期限制热量摄入，选择低糖、高纤维素饮食，减少摄入甜食、油炸食品、烧烤等。
2.增加中等强度运动，每日运动时间不少于30分钟，如跑步、游泳等，积极控制体重。
2.中医辨证调理：根据患者的具体情况辨证施治。常用的方剂有：桂枝茯苓丸、防己黄芪汤、六君子汤、参苓白术散、五苓散、五皮饮、真武汤、保元汤、济生肾气丸等。
3.穴位按摩：内关、足三里、三阴交、关元、气海、中脘、丰隆、涌泉等穴位。
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