抑郁是怎么形成的？
2022年09月22日 151人阅读
抑郁是怎么形成的？
一、性格原因：性格因素也是诱发抑郁症的一个主要因素，比方说，悲观、自信心低、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。
二、疾病因素：专家表示许多躯体疾病往往可以导致抑郁症，其中以精神疾病较为常见，如焦虑症、强迫症等。
三、社会与环境原因：日常压力对我们的身体也有看不见的不良影响，事实上可以促成更大范围的疾病，以抑郁症较为常见。此外，一些不良生活事件，也可导致抑郁症。对于已经容易患抑郁症的人，如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中，那么更可能会患上这种病。
四、如精神刺激，心理压力等等都是诱发抑郁症的病因，但根本是由于神经递质紊乱而造成的，如植物神经功能紊乱等。
五、压力过大：很多人是因为工作非常累，然后导致了心理压力过大，无法承受而引起的抑郁。
应该怎么调理？
1、自我调整：多交朋友，多出去玩，多参加一些积极有益的活动，减少独处的时间，多看一些积极健康的东西。多走出家门，尽量不要一个人玩手机。
2、心理调理：在专业心理医生的指导下进行心理调理，保持健康好心情。医生积极倾听患者的心声，建立良好的患者关系，取得患者的信任，积极帮助患者进行心理调理
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