关注青少年心理健康

近年来，儿童、青少年的心理问题日益突出，心理健康状况不容乐观。大量的研究和调查表明，在我国中、小学生心理障碍者达21.6—32.0%。另有来自上海市精神卫生中心大规模调查，发现有27%的学生心理异常(包括心理障碍和心理疾病等。因此，关注青少年心理健康，越来越引起人们的重视，每年10月10日，是世界心理健康日（或精神卫生日）。卫生部宣布今年世界精神卫生日中国精神卫生工作的主题为“快乐心情，健康行为——关注儿童、青少年精神健康”。可见，青少年的心理健康问题，已提到了党和国家的重要议事日程。正是基于对广大青少年的热情关注，济南市妇幼保健院早在2004年3月24日开设花季呵护中心，旨在为青少年身心健康保驾护航。该门诊除了日常接诊少女妇科疾病患者外，还开通了青少年咨询电话、开设了青少年健康网站，多次到大、中、小学为学生进行心理健康讲座等形式；为青少年提供了一个交流沟通的平台，深受广大青少年欢迎青睐。五年多来，我们共为六万多名青少年提供帮助，其中，提供心理帮助约1800余人次，约占总求助人数的30% 。我们先后参加了世界卫生组织、卫生部多项青少年心理健康合作项目，在青少年身心健康工作中积累了比较丰富的经验，为有关部门制定青少年保护政策策略，提供了可靠翔实的理论依据。    

    通过对我们的咨询资料分析：青少年常见心理问题主要表现在：学习方面：占青少年心理问题的大部分，应试教育下，中考高考的压力，加之父母的望子成龙心理，使青少年的心理承受着巨大的学习负担，考试焦虑约占此类心理问题的70%。人际关系方面：因与父母的关系处理不当，则产生强烈的叛逆心理，有位15岁少女，为了反抗母亲，竟与30多岁异性网友幽会；因被教师轻视或感到不被尊重，青少年的心理可遭到严重的创伤；而同学关系不融洽，甚至关系紧张，令部分青少年产生孤独无助感。情绪方面：许多青少年主诉“心情时好时坏”对家长、同学忽冷忽热，情绪瞬息万变，因自己无法控制情绪而苦恼。性方面：青春期正在不断地提前到来，女孩10岁、男孩12---13岁便迈入青春期的门槛。青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感，处于好奇，萌生探索心理。由于对性教育的滞后和神秘化以及社会伦理道德的约束，青少年性心理冲突案例屡见不鲜。一位14岁的男生向到花季呵护中心求助，他从初一开始对性问题感兴趣，感到自己很龌龊，肮脏，是一个坏孩子，既羞于对父母提起也不敢与同学交流，自己的心理压力也越来越大，害怕被老师、家长发现，终日惶恐不安 。

    影响青少年心理健康的因素是多方面的：除了由于因青少年生理和心理发展不成熟等生物学因素外，某些诱发因素需要更不可小视：我们发现，在诸多诱发因素中，位于前两位的是家庭和学校。不良家庭环境如贫困、家庭成员关系不和谐、单亲家庭等，容易造成青少年心理障碍；学校生活对青少年的身心健康影响颇多，如师生情感对立、同学关系紧张等，都会使青少年的心理压抑，焦虑，长此以往，便形成心理行为异常。

    青少年的健康，不仅仅是指没有疾病或身体不虚弱的状态，而是包含心理、社会适应能力和道德的方面的完好状态。说明，青少年的身、心理健康具有同等重要的地位。如果青少年心理健康状况不良，可以导致学业中断（厌学、辍学），社会适应障碍，人际交往受阻，爱情婚姻不幸，严重的出现各种神经症比如恐怖症、强迫症、焦虑症、酒精依赖等。进而降低自己及家人的生活质量，直接影响到千家万户的幸福指数。因此，青少年在日常生活中应注意提高抗压力能力和自我心理调节水平，家长和老师不仅要为青少年营造良好的学习氛围，更要留心观察青少年的心理状况，一旦发现异常，及时寻求心理医生帮助。青少年常见的心理异常如：恐惧、焦虑，不愿上学、认为 活着没有意思，迷恋网络，离家出走，说谎，厌学，暴力倾向、自卑、冲动、敏感多疑、交往障碍、早醒，入睡困难、尿频、厌食或贪食等。家长们切勿因为害怕遭遇偏见和歧视，忌讳就医，有精神科医生统计，“病耻感”作祟，70%年轻精神病人没有得到治疗，错过最佳治疗时期，可能增加心理残疾风险。

    关注青少年心理健康，我们遵循“充分尊重、无条件接纳、积极回应”。原则；对“青少年的隐私保密”是我们始终不变的承诺。花季呵护中心的口号是：“花季呵护，相伴成长” 。希望我们的陪伴，能使每一位青少年在人生征程上远离心理困扰，感受成长的愉悦和轻松。