【男性“种子”保卫战-6】“小蝌蚪”的那些事，你知道多少....？

      对于男性朋友来说如果精液出现异常的话，很容易出现少弱精、不育症等疾病，这会让人感到难以接受。实际上在生活中，我们仔细观察的话，是可以发现精液是否正常的，如若出现异常及时就医查明原因进行治疗即可。近几十年来，男性精液的质量呈明显下降的趋势，还请各位男性朋友们引起重视，毕竟这喷射出来的液体也是你的"子孙后代"。

      一、精液的组成成分

      精液指雄性动物或人类男性在射精时（通常处于X糕chao状态），从尿道中射排出体外的液体。正常精液是一种黏稠的液体混合物，由精子和精浆组成，精浆占精液体积的90％以上，男生的精子是非常脆弱的存在，正常的精液是实现生育的最基本的条件之一。

      精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出到精囊储存。精浆主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的混合液，还包括少量睾丸液、附睾液等。精浆中除了含有大量水、果糖、蛋白质和多肽外，还含有多种其他糖类（如葡萄糖）、酶类（如前列腺素）、无机盐和有机小分子，可为精子提供营养和能源。平时，精子和精浆各组分"各安其位"，在排精过程中，精子和精浆混合构成精液。

      二、精液异常有哪几种情况和表现？

      1、观察精液的颜色

      正常情况下，男性精液的颜色是灰白色或淡黄色，如果出现其他的颜色，一般都是身体状况不佳引起的。

      如果精液是深黄色：考虑可能男性长时间禁欲、排精次数较少时会使得精液浓缩，从而导致精液发黄；此外，精液发黄也有可能是某些疾病，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等男性泌尿生殖系统疾病引起的。

      精液呈现红色：精液中存在血液即为血精症。血精症的发生通常是自发性的，大多数患者在没有任何先兆和症状的情况下，由患者和其配偶偶然发现血精这一问题。血液量多时精液呈红色，甚至有血块；血液量不多时呈现一些血丝◇还有的仅在镜下发现有较多的红细胞。这种情况下应及早去医院做检查，看看是什么疾病引起的，同时应控制性生活次数，不能过度纵欲，避免shou yin。保持规律作息，拒绝熬夜，必须戒烟戒酒。

      2、精液粘稠度降低

      在正常的情况下，男性的精液是有一定的粘稠度的，因为精液中含有精子和精浆，其中包括前列腺液、精囊液以及尿道腺液，剩下的一小部分是精子。若发现精液透明且呈现水样，说明精液中大多数都是精浆，精子含量比较少，如果没有粘性，一般都是前列腺液过多造成的，也就是精子的量变少了，这个是前列腺出现问题导致的现象，所以要注意前列腺健康。

      精子量少的男性生精功能较差，可能会出现少精症或无精症，在进行夫妻生活的时候，精子的存活率很低，很不利于怀孕，这就可能会出现不育的情况，男性还是要多关注精液健康，有利于孕育优质的下一代，必要时还需去医院做相关检查，找出背后的真正原因。

      3、精液不液化

      "果冻状精液"不液化是男性不孕症常见病因的一种，近年来，因为精液液化异常引起育的患者逐渐增多，据统计约占男性不育的15%。

      精液最开始是液化状态，是非常有利于完成射精动作的，随后排出体外变成凝胶状是为了让精液能在女性阴道内停留而不轻易流出，增加受精的可能，使得精子免得被阴道内的酸杀死。

      当精液进入阴道内一段时间后再次液化，让精子开始充分活动，向输卵管部位出发，完成精卵结合和受精的全部过程。

所以精液的凝固不化或液化不完全，会非常束缚精子的活动，使精子进入子宫的受精能力大大降低，从而导致不孕。

      4、精液量太多或太少

      男性精子质量问题是引起男性不育症的主要病因，是评价男性生育能力的重要指标，包括精子密度过低的少精子症和精子活力低下的弱精子症。精子活力就是指其运动的能力，包括精子运动的速度、方式及动态特征等都是评价精子质量的重要指标。

      根据 WHO 的标准，精子数少于1500万／ ml ，则为少精子症；在500万／ ml ~1000万／ ml 间，为中度少精症，少于500万／ ml ，则为重度少精子症；一般认为，多次精液检查精液浓度低于1000万／ ml 则为少精子症，可判断为生育力低下。

      在男性不育门诊中，偶遇到这类患者，他们精液中精子数量甚多，而且都是在严格按照规定的禁欲时间内进行的精液检查，精液也无其他异常，可是却引起不育，这就是多精子症。

      5、精液有异味

      精液和唾液、胃肠液、血液等一样都属于人体的体液，但唯有精液的气味最为显著。新排出的精液一般会有鱼腥味，但如果出现臭味那就不正常了，说明有炎症，很多疾病都会造成精液有异味，因此具体原因需到医院就诊，以明确诊断，对症治疗。

      三、如何顺利摆脱"不育症"捍卫男性健康？

      伤害精子的原因有很多，例如穿紧身内裤、洗超高温热水澡、骑自行车时间过长、长时间驾车等，都会对精子减少活力或者干脆"游不动"，尤其是生殖系统出现问题，如精索静脉曲张、严重长期前列腺炎症等，往往会连带着精液质量的下降。

      1、及时就医查明原因

在发现精液异常时进行相关检查，得出正确结论针对性治疗，才能从源头上改善精液质量问题。

      2、多吃绿色蔬菜

合理饮食可以促进精子的生长，比如维生素 A 、维生素 B 、维生素 E 都能增加生殖功能，而且锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力，注意合理调整饮食结构。

      3、养成健康生活习惯

      穿宽松的裤子，远离桑拿、热水澡，少喝酒，坚决要戒烟，并把体重控制在标准范围，少喝咖啡或者吃快餐。调整良好的心态，做些轻松愉悦的事情，以积极、科学的方法和健康的生活行为去应对各种压力和问题。