及时康复训练及规范护理能增加乳腺癌术后效果

　　乳腺癌术后康复训练的好处有促进伤口愈合、促进上肢运动、促进血液循环等，建议患者在医生指导下进行康复训练。

　　1、促进伤口愈合

　　乳腺癌手术一般需要切除患侧乳房，术后患者需要进行康复训练，可以促进患侧上肢的血液循环，有利于促进伤口愈合。

　　2、促进上肢运动

　　患者在术后可以进行适当的康复训练，可以促进上肢运动，如手指运动、腕部运动等，可以促进血液循环，有利于促进上肢运动。

　　3、促进血液循环

　　患者在术后可能会出现血液循环不畅的情况，可以通过适当的康复训练促进血液循环，有利于预防血栓形成。

　　乳腺癌患者手术治疗后，如果不进行功能锻炼，可能会导致瘢痕挛缩，严重的会导致上肢不能抬举。因此乳腺癌术2周左右要进行功能锻炼，进行功能锻炼时要遵循循序渐进的锻炼原则，功能锻炼可进行上臂活动、爬墙活动、触摸头顶活动，具体如下：

　　循序渐进的锻炼原则：乳腺癌术后锻炼要遵循循序渐进的原则，不要一开始就进行较为激烈的运动，训练强度要从轻度到中度，持续训练。

　　1、乳腺癌术后24小时：可以在患肢下面垫个棉垫，然后进行伸直、握拳、转腕的运动；

　　2、乳腺癌术后第1-3天：增加肘关节屈伸运动；

　　3、术后第4-6天：练习手掌摸对侧的肩和同侧的耳廓运动；

　　4、术后第7-8天：进行肩关节活动，可以用健侧的手托住患侧向上抬举运动，直到超过头部；

　　5、术后第9-10天：进行梳头练习、爬墙运动，直至手指超过头部；

　　6、术后第11-14天：手掌越过头顶摸到背侧耳廓，增加肩部的活动，也可以进行画圈、旋转的运动，如手臂外旋等。

　　功能锻炼以自主锻炼为主，坚持锻炼的时间应不少于半年；

　　功能锻炼要循序渐进，适可而止，特别是术后早期锻炼要适度，避免患肢过度劳累和下垂过久，以免引起肢体肿胀，肩部活动以不产生明显疼痛为限；

　　要掌握病情，在病情稳定、无并发症的情况下进行锻炼，皮下积液较多及进行重建术的患者应适当推迟锻炼时间；

　　根据季节和环境调整运动，在过热和严寒的气候下要适当降低运动强度；饭后和空腹不做剧烈运动；注意保护皮肤，运动时穿宽松、舒适、透气的衣裤，运动后避免立即洗水浴。