60岁还能戒烟吗

60岁一般能戒烟，吸烟本身对身体不好，尤其是对肺部的损害比较大，而戒烟有利于身体健康，戒烟时需要坚持运动锻炼，必要时通过心理疗法辅助戒烟。

60岁戒烟一般不算晚，由于香烟中包含多种有害物质，比如尼古丁和焦油，还有很多重金属铅和钋，所以经常吸烟，对身体危害比较大，通常会导致肺部受到刺激，容易患上一系列肺部疾病，比如肺炎或者肺结核，甚至香烟中的有害物质，还可能会致癌，造成胃癌或者肺癌等疾病，而60岁多数是可以戒烟的，且大部分60岁的人群，一般身体健康状况比较良好，此时可能并没有患有其他比较严重的特殊疾病，所以可以通过心理疗法和自我调整进行戒烟，经过一段时间的积极干预后，多数可以达到戒烟成功的目的。而成功戒烟后，可以帮助延缓或者预防上述疾病的发生，但可能时间稍微长一些，需要做好坚持的心理准备，并进行严格的自我控制，可以让专业的心理医生进行调整，如果在戒烟期间，精神上出现明显不良反应，也可以根据医生指导，配合抗精神病的药物治疗，比如盐酸舍曲林片等。

戒烟期间常见不良症状，会出现烦躁或者失眠，还会伴有胸闷或者咳嗽，部分人群会伴有头晕或者头痛症状，多数可以自行恢复，建议适当转移注意力，保持定期运动锻炼。