糖尿病吃什么10种天然降糖药
2024年06月27日 9人阅读 返回文章列表
糖尿病吃什么？10种“天然降糖药”
1⃣ 胡芦巴
🌿胡芦巴茶是大众健康饮料，能通过降低血糖来预防糖尿病，多作为养生降糖茶。
👀降糖原理：胡芦巴某些成份能抑制DPP4，保护GLP-1，确保胰岛素分泌正常。
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2⃣ 苦可乐
🌿对妊娠糖尿病有很好的预防效果。
👀降糖原理：苦可乐可以降低血糖、抑制脂质过氧化作用，预防高血糖对身体造成的损伤，并改善糖尿病相关的并发症。
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3⃣ 卡宴辣椒
🌿减少糖尿病和肥胖症患者的食量，不可多食
👀降糖原理：仅食用5g卡宴辣椒即可降低血糖，维持胰岛素分泌的稳定性，从而有助于2型糖尿病的治疗，这种作用主要依赖于其活性物质——辣椒素。
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4⃣ 甘草
🌿中药处方内的调节剂
👀降糖原理：甘草含有一种很强的降糖化合物，名为Amorfrutin，有助于糖尿病患者控制血糖。
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5⃣ 绿茶
👀降糖原理：原儿茶酸可以激发细胞释放胰岛素，恢复胰腺功能，预防胰岛素抵抗。
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6⃣ 肉桂
🌿可以避免热量摄取过多引起的肥胖症和糖尿病。
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7⃣ 水飞蓟
👀降糖原理：水飞蓟含有多种很高价值的抗糖化合物，对胰岛β细胞的调节、胰岛素分泌量的促进均有显著效果。
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8⃣ 香蕉和香蕉叶
👀降糖原理：香蕉叶有“胰岛素片”之称，可以改善胰岛素功能，降低血糖，而且还能调节胆固醇水平，同时预防肥胖症、糖尿病及心脏病。
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9⃣ 大蒜
👀降糖原理：大蒜含有400多种有益的化学物质，其中大蒜素、丙基二硫醚及S-烯丙基-L-半胱氨酸亚砜，可以通过阻止肝脏对胰岛素的干扰来调节血糖水平。
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🔟 生姜
👀降糖原理：生姜中的辛辣成分（姜酮醇）能降低血糖，当姜酮醇与人体的血清素相互作用时，能促进胰岛素的分泌，在短时间内把血糖迅速下降25％。 
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