帮你快速找医生

焦虑的两种表现

2022年11月11日 602人阅读

随着社会经济不断发展,越来越多人的生活压力、工作和学习压力也越来越大,每当遇到这些不顺心的事时,难免会产生一些焦虑的情绪。这时就应该及时用正确的方式缓解焦虑。
那么焦虑症应该如何自我调理呢?
1.焦虑分为慢性和急性两种焦虑症又称焦虑性神经症,是一种最常见的神经症类型,症状主要表现为焦虑、烦躁。它可分为两种形式:慢性焦虑症(广泛性焦虑症)和急性焦虑症(恐慌症)。主要表现有:没有明确客观对象的紧张和担心、烦躁不安,植物神经症状(心悸、震颤、出汗、尿频等)。
1.慢性焦虑(广泛性焦虑)
(1)在情绪症状缺乏明显诱因的情况下,患者往往会出现与实际情况不符的过度担心和紧张。这种紧张往往没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于紧张、焦虑、恐惧、恐惧、焦虑的内心体验中。
(2)植物神经症状:头晕、胸闷、心慌、气短、口干、尿频、尿急、多汗、震颤、腹脏功能失调、腹泻、呕吐、手脚发麻无力、手脚憋胀、腰背酸痛、皮肤发麻、皮肤发痒、没有食欲、月经紊乱、痛经等症状。
(3)动立不安、烦躁、情绪不稳定、难以平静。
2.急性焦虑症(惊恐发作、恐慌症)
(1)濒死感或失控的感觉在日常生活中,患者几乎和正常人一样。一旦发作(有的有特定的触 发|情况,如密闭空间等),患者会突然感到极度恐惧,并有濒死或失控的感觉。(有这种症状的人不建议去游泳、开车、骑行、带孩子或玩鬼屋、密室逃脱等刺激性游戏)
(2)自主神经系统症状,如胸闷、心悸、呼吸困难、多汗、全身颤抖等同时出现。
(3)起病一般持续几分钟至几小时,起病突然,起病时神志清楚。
(4)易误诊时,患者常拨打“120”急诊电话,看心内科急诊科。虽然患者看似症状严重,但相关检查结果大多正常,因此诊断往往不明确。发病后,患者仍然极度惊恐,担心自己的病情,经常到各大医院的各个科室,接受各种检查,却无法确诊。
不仅耽误了病情,还造成了医疗资源和个人财务的浪费。(这种情况比较符合植物神经功能紊乱的症状,植物神经功能紊乱属于非器质性疾病,腹脏器官没有发生明显病变,所以医院的仪器并不能检查出来!)基于以上情况,想必大家对焦虑症已经有了一定的了解了,虽然并不会危及生命,但是会让你浑身难受并且影响你的正常工作和生活。所以重视和及时调理是非常重要的!

0