夏日炎炎，小心汗疱疹

　    大早，一位患者来看诊，刚坐下来就问：“说自己手上脚上都莫名其妙的出现了很多小水泡样的东西，说自己的同室有人有脚气，是不是被传染了”?

　　我仔细的检查了下他的手脚，解释说：“你这不是脚气，是汗疱疹，是一种很常见的皮肤病，没什么大碍。”听到我说这句，感觉到他好像松了一口气的样子。

　　什么是汗疱疹

　　汗疱疹又称为出汗不良性湿疹，为一种手掌、足趾部的水疱性疾病。本病多发生于春末夏初，夏季加重，冬天可自愈。

　　临床表现

　　典型皮损为位于表皮深处的小水泡，米粒大小，半球形，略高出皮面，无炎症反应，分散或群集于手掌、手指侧面及指端，少见于手背、足底，常对称分布。水泡内含澄清浆液，一般不自行破裂，干涸后形成脱皮，露出红色新生上皮，薄而嫩，此时常感觉疼痛。周围皮肤正常。本病症有时候会伴随不同程度的瘙痒及烧灼感。

　　如何治疗和预防汗疱疹

　　第一，由于汗疱疹是一种皮肤湿疹样反应。比如金属过敏及精神紧张，睡眠不足引起的。所以需要少接触一些刺激性比较大的物品，保持良好的睡眠，适当放松心情，听一些舒缓的音乐。

　　第二，保持良好的生活习惯和饮食。做到规律作息是其中之一，再就是饮食要科学合理，比如辛辣，海鲜，烟酒，浓茶之类刺激性比较大的食物能少就少，多吃点含维生素含量高的食物，比如蔬菜，水果，瓜果，尤其是谷类，豆类，动物肝脏都是不错的选择。

　　第三，洗护用品选择刺激性小的，比如洗手可以用PH值接近人体的手工皂，或者婴儿用的洗护用品。治疗方面尽量不要选择西药或者含激素的产品，容易形成依赖性或者或抗药性。可以选择中草药配方。这样既能减少刺激，也可以防止再次反复的可能。

　　第四，有些朋友是由于体内湿气过重引起的，这种情况一般表现为其他部位也会伴有湿疹出现，这种情况下，需要配合内服祛湿排毒，可以经常喝点薏米红豆粥。

　　提示：一旦足部肌肤出现莫名的痒痛、水泡、脱屑、发红等疑似皮肤病的症状。无论是汗疱疹还是脚气病，建议大家第一时间，应先寻求专业医师协助查清病因、对症下药，才能真正达到治疗、改善的效果。