脱敏牙膏该怎么用？

临床上经常遇到以牙齿敏感为主诉就诊的患者，表现多为：冷刺激、热刺激敏感，吸气时敏感，刷牙、吃饭都只敢用温的，对冷刺激格外敏感。在排除龋齿牙周病等原因后（此一点格外重要，譬如龋齿可能会继续发展，而脱敏牙膏会掩盖症状，一旦加重很可能就已经到牙髓炎阶段，因小失大就耽误病情了。很多脱敏牙膏的广告都强调其控制症状的作用，殊不知有时候会导致病情加重），大部分都可以采用脱敏牙膏来自行处理。
一、脱敏牙膏
脱敏牙膏是一种专门用于减轻牙齿敏感的牙膏，它含有一些能够减少牙齿表面神经对刺激的物质。使用脱敏牙膏的好处是可以缓解牙齿敏感问题，提高口腔健康水平。
二、脱敏牙膏的适用情况
脱敏牙膏针对的情况多为“楔状缺损、牙龈萎缩”导致的局部牙本质暴露引起的牙齿敏感，但是，对于较深的楔状缺损还是建议补牙处理，而不是一直用脱敏牙膏。此外，改善刷牙方式避免楔状缺损加重也必不可少。
三、脱敏牙膏的使用方式
脱敏牙膏的使用方法多为局部涂抹，有的脱敏牙膏带有摩擦剂，也可当牙膏刷牙用。考虑到有的脱敏牙膏含氟，有的不含氟，合理的方法是“局部涂抹，辅以手指按摩敏感处1-2分钟，同时可按摩牙龈，随后采用正常含氟牙膏进行刷牙。
敏感症状控制后可停止使用脱敏牙膏，而转为正常刷牙方式，及正常口腔卫生护理。
四、脱敏牙膏的坏处
如果不正确使用脱敏牙膏，也可能会产生一些坏处：
1.过度依赖：长期使用脱敏牙膏可能会让人们产生依赖性，认为只有使用脱敏牙膏才能缓解牙齿敏感问题。这会导致人们忽略其他重要的口腔卫生习惯，如刷牙、漱口等。
2.掩盖症状：脱敏牙膏可以暂时减轻牙齿敏感问题，但它并不能治愈根本原因。如果不及时治疗引起牙齿敏感的根本原因，如龋齿、牙周病等，那么使用脱敏牙膏只是掩盖了症状而已。
3.过度清洁：有些脱敏牙膏中含有高浓度的氟化物或其他化学物质，如果使用不当或过度清洁，可能会导致牙齿表面出现磨损、斑点等问题。
五、小结
因此，建议在使用脱敏牙膏时遵循正确的使用方法和剂量，并结合其他口腔卫生习惯一起维护口腔健康。如果牙齿敏感问题严重或持续时间较长，最好咨询专业的牙医进行诊断和治疗。