经前综合症怎么办
2018年05月18日 8713人阅读 返回文章列表
2、月经前也可以采用热敷的方式来改善经前综合症,物理疗法能有效改善症状,并且物理疗法可以促进人体内湿气和寒气的排出,可以加快局部血液循环,能够加快炎症的消散,经期综合症的患者可根据实际情况采取合适的调理措施。
3、月经前做好护理工作,也可以有效改善经前综合症,月经前不宜熬夜,保证充足睡眠,并且要吃些温热性的食物,需要增加身体营养,月经前要适当摄入蛋白质和维生素,可以起到调理身体的作用,并且能缓解经前综合症。
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