秋季如何预防呼吸道感染

　　秋季气温渐渐变凉，逐渐进入呼吸道疾病的好发季节，此时早作准备预防呼吸道感染是很重要的，提出以下预防措施：
　　加强营养以增强抗病能力，多吃水果与新鲜蔬菜，不要偏食，控制冷饮。
　　加强体格锻炼，多到户外活动，呼吸新鲜空气，锻练适应冷空气刺激，衣被不要太厚。
　　保持室内空气清新，加强室内通风换气，每日开窗2~3次，每次通风15分钟，通风时将孩子抱到避风处，避免吹着孩子。河北医科大学第二医院儿科王新良
　　集体机构中，如发现感冒，应早期隔离患儿，如有流行趋势，可用过氧乙酸或84液将居室喷雾消毒。呼吸道感染流行期间，少带小儿去公共场所，避免传染。
　　每年应给小儿注射流感疫苗。目前国内常用的是流感灭活疫苗，通常是三价疫苗（2个甲型流感株、1个乙型流感株），其安全性好、免疫原性强而不良反应少。因每年引起的流行性感冒的流感病毒的类型不同，或者流感病毒发生变异，因此，每年的流感疫苗也需更新，这就需要根据有关防疫部门的疫情监测来决定，在秋冬季节接种相应的流感疫苗。
　　对于小儿而言建议接种的对象是：患有慢性心肺疾患儿童，包括哮喘患儿；患慢性代谢性疾病（包括糖尿病）、肾功能不全、血液病或免疫功能低下儿童，包括反复呼吸道感染患儿；体弱多病儿童，学校和幼儿园、儿童福利院中寄宿集居儿童以及升学应考的中小学生等。

摘自《1-2宝宝养育天天读》，河北人民出版社，2005年，王新良主编