防护传染性皮肤病

 皮肤是人体面积最大也是最为表浅的器官，发生在皮肤上的疾病最容易发觉，也容易传染。

甚至常常出现这样的情况，家里有一个人身上起了红疹子，没出几天，全家人身上都跟着出现相同或类似的情况。那么，面对传染性皮肤病，我们又该怎样去预防呢？

（1）皮肤清洁：首先，我们要从自身做起。皮肤暴露在空气当中，而空气当中有很多的细菌、真菌及粉尘等，皮肤可以分泌汗液和油脂，这样的皮肤表面更加粘腻，方便细菌、真菌及粉尘等粘附最终引发皮肤病。更糟的是，在和身边的人有皮肤接触时，未及时清洁的皮肤表面可不就成了传染性皮肤病一个最好的传染源头吗？因此，要做好皮肤的清洁工作，选用温和的洗涤剂清洗皮肤，这样既能清洁皮肤也不会损伤皮肤屏障。

（2）避免公用：毛巾、洗具、贴身的衣物等都是传染性皮肤病可以搭载的媒介。因此，日常贴身私人用物最好不要和他人共用。如果知晓自己患有传染性皮肤病如带状疱疹、结核性丘疹等，需要自我约束，不要过多和他人皮肤接触。

（3）用具清洗：家中的被褥、衣物、鞋子等都应清洗干净后完全晾干，有条件最好隔一段时间就拿出去在太阳下晒晒，紫外线可是很多细菌真菌的“死对头”，此外，毛巾、洗具等应该定期更换，防止滋生细菌。

（4）提高自身抵抗力：我们存在的空气中存在着成千上万的细菌、真菌、甚至是病毒，当我们的抵抗力下降时，尤其是皮肤屏障有破损时，尤其容易被感染或被传染。健康饮食，优质的蛋白质（蛋、奶、肉）、淀粉、新鲜的维生素和纤维素（水果和蔬菜）合理均衡搭配；坚持锻炼，维持身体活力；健康生活习惯，不昼夜颠倒，保持良好的身体自然节律等均有助于机体提高抵抗力，这才是抵抗疾病的根本。

（5）科学治疗：如果家里人或你自己已经确诊了传染性皮肤病，那么最好是做好隔离工作，避免过度的接触。此外，积极接受治疗，在现有的医疗条件下，大多数的传染性皮肤病都可以治愈或被很好地控制。

（6）避免过分焦虑：家中有人或身边有人有了皮肤病难免会怕被传染？其实不然，实际上并不是所有的皮肤病都是传染性疾病，如果过分焦虑反而会诱发自身的神经性皮炎，届时身上也会觉得“发痒”，而误以为自己是被传染了皮肤病。