老年人如何轻松知道自己是否有骨质疏松症？不妨用这个公式来算算。

骨质疏松症在老年人群中发病率越来越高，但是对于大部分老年人来说，去趟医院专门做双能X线检查骨密度，还是有些不方便。是否有一种方法，在家里，足不出户就能可以轻松大致了解自己的骨骼情况？在这里，我给大家介绍一个计算方法，叫做亚洲人骨质疏松症自测指数（OSTA），这个指数是基于亚洲8个国家和地区绝经后妇女的研究，在收集多项骨质疏松症危险因素并进行骨密度测定的基础上，从中筛选出11个与骨密度具有显著相关的风险因素，再经过多变量回归模型分析，得出年龄和体重两项简易筛查指标，其计算方法是：
（体重-年龄）X0.2。比如，患者的体重是50kg，年龄为70岁，
则其骨质疏松症的风险=(50-70)X0.2=-4；评价的标准是：>-1为低度风险；-1~-4为中度风险；<-4为高度风险。由OSTA指数可知，“瘦老太太”的骨质疏松症的风险会高。俗话说“有钱难买老来瘦”，有些老年人会刻意的追求“瘦”，结果反而会损坏我们老年人的骨骼健康，增加了老年人骨质疏松症的发病率，所以老人还是不要太瘦的好。