耳鸣是怎么回事？缓解耳鸣的方法有哪些

耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音，是一种症状。它的表现形式多种多样，有时可为低音调轰鸣或嗡嗡声，有时又可呈高调如蝉鸣。其声调、音量及强度波动不定，可为阵发，亦可为持续性。

耳鸣是怎么回事，它的病因是什么呢？

1、内因：实证：如果平时经常发怒、惊恐以及抑郁，就容易出现肝胆风火往上，导致少阳经气受阻。平时喜欢肥甘厚味，或者寒凉食物，导致脾胃受损，体内痰湿生成，而日久就化热，阻滞经脉，从而让耳不能得到充足的气血的濡养。

虚证：脾胃功能异常，体内气血生化不够，表现为气血亏虚。或者是肝肾亏虚，从而不能受到充足的精气的濡养。

2、外因：平时不注意保暖，身体受到寒风侵袭，结果邪滞耳窍。耳鸣的发生，有内因，也有外因，只有对症治疗，才会取得好的效果。

1、肾精亏虚型有耳鸣如蝉并昼夜不息，尤其安静时更明显，伴随听力逐渐下降，以及失眠眩晕、腰膝酸软、发脱齿摇、口干咽燥、夜尿多等情况。主要以补肾益精、滋阴潜阳来治疗。

2、肾气阴两虚型有耳内常闻蝉鸣之声，从微到重，之后听力下降，并兼有虚烦失眠、头晕目眩、腰膝酸软、手足心热、遗精早泄、盗汗怕冷等症。主要以补肾滋阴、益气通窍来治疗。

3、按摩穴位耳鸣治疗最终是要进行补肾，除了选用方药治疗外，穴位按摩也能改善耳鸣。按摩涌泉穴、太溪穴有助于补肾，从而对缓解耳鸣情况。每天坚持按揉太溪穴、涌泉穴各3～5分钟，听力会有很好改善。