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注意这几点,开启妇科疾病免打扰模式

2016年12月27日 365人阅读

妇科疾病是女性健康的一大杀手,会给女性健康带来许多安全隐患,冬季又是妇科疾病加重和高发期,女性友友一定要做好防御措施。
如何预防妇科炎症
保持良好的起居饮食习惯
饮食方面,既要保持营养,又要注意不要过食油腻、刺激等食物,另外还要注意休息,别熬夜,要早睡早起,这些生活习惯,对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是非常有帮助的。
注意私处卫生
私处的清洁工作是不容忽视的,一定要养成良好的卫生习惯,女性每天都应该清洗私处,性生活前后更是要特别注意,最好让伴侣也一起清洗。
服用维生素C和E
卵巢是女性身体中比较重要的部位,而现在由于女性对于卵巢的保养不当,导致卵巢癌已经成为威胁女性健康的头号杀手,这种疾病在起初时是毫无征兆的,但是一经发现,就已经是晚期了,所以为了你的健康着想,每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E是可以有效预防卵巢癌的,是将机率降到最低的方法。
上厕所要注意
女性的尿道要比男性的短些,并且接近肛门,是很容易受到细菌的感染,而这也是为何女性患膀胱炎机率高的原因所在,所以为了你的健康,要做到不要憋尿,在小便与大便后,要从前往后擦拭,这样是可以有效预防细菌感染的。

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