准妈妈要警惕办公室里“危险源”

　　写字楼里办公环境优雅、舒适。其实存在各种各样的危险源。怀孕后继续在写字楼里工作，有些问题还要自己小心。
　　⊙危险因素一：电脑
　　电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。因此，在怀孕3个月以前，最好冷落你的电脑，如果必须使用的话，应与屏幕保持一定的距离。河北医科大学第二医院儿科王新良
　　⊙危险因素二：电话
　　电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。也是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共用，你至少应该减少打电话的次数。
　　⊙危险因素三：空调
　　写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。但在里面待久了，你可能会像许多人一样出现头昏、疲倦、心情烦躁的感觉。预防的办法很简单：定时开窗通风，排放毒气。
　　⊙危险因素四：复印机
　　由于复印机的静电作用，空气中会产生出臭氧，它使人头痛和眩晕，启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人会因此发生咳嗽，哮喘。
　　如果你的办公室里有一台复印机的话，你可以跟同事商量，把它放在一个空气流通比较好的地方，并要避免日光直接照射。尽量减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的食品。

摘自《280天胎教天天读》，河北人民出版社，2007年，王新良主编