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母乳——母子间爱和营养的纽带

2016年06月29日 10312人阅读 返回文章列表

       每年5月20日为“全国母乳喂养宣传日”。这是国家卫生部为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动,也是献给所有哺乳母亲与她们孩子的节日。

       母乳,是母亲和宝宝建立更紧密的爱和营养的联系。它,含有婴儿头6个月所需要的“所有营养”,而且容易消化;所有的奶粉厂家都在宣传自己的婴儿产品如何更接近母乳,母乳的成分被视为全球婴幼儿喂养的黄金标准。

       除了“营养最好”外,母乳干净、没有细菌感染,所以不会使婴儿生病。哺乳,还能让婴儿不但体会到来自妈妈的营养,通过吸吮还能使宝宝接收到来自母亲的爱和关怀。

       对于母亲,哺乳使她能够促进产后子宫的缩复,减少产后出血;使母亲心情愉悦,避免产后抑郁的发生;可以使母亲更容易体验到作为母亲的欣喜和与自己宝宝的心理联结……

       简而言之,“母乳最好”。

       下面,我从六个方面跟大家聊聊与母乳相关的一些知识,以及如何更好地做到母乳喂养。

一、母乳的分期:

       根据分泌时间的早晚母乳分为初乳、过渡期乳和成熟乳。其中初乳是需要特别说明的,它是产前及产后7天的乳汁。每次可吸出2~20毫升。呈灰黄色,含蛋白质、矿物质、维生素较多,含脂肪与乳糖比成熟乳较少,初乳长链不饱和脂肪酸的含量比成熟乳高。同时,含钠、氯、锌、碘多,有利与新生儿的成长。初乳中还含有丰富的牛磺酸,可促进小儿生长发育。初乳中含有丰富抗体和蛋白质(如IgA及乳蛋白,可以使宝宝免于遭受感染。因此,让孩子早与母亲接触、早期吸吮,促进初乳的产生,非常重要。

二、母乳的优点:

1. 母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖,钙磷比例适宜,适合宝宝的消化和需要,不易引起过敏反应。吃母乳的宝宝很少发生腹泻和便秘。

2. 母乳中富含利于婴儿脑细胞发育的牛磺酸,有利于促进宝宝智力发育。

3. 母乳中含有多种增加宝宝免疫抗病能力的物质。

三、坚持母乳喂养的益处

1. 对于婴儿:

(1)母乳是最好的营养品;

(2)母乳中几乎无菌,直接喂哺不易污染,温度合适,吸吮速度及食量可随宝宝的需要增减,可以随时喂哺,既方便又卫生。而且母乳有利于宝宝味觉发育,长大较少挑食。

(3)可促进宝宝与母亲的感情建立与发展。母亲对宝宝的照顾、抚摸、拥抱、对视、逗引以及母亲胸部、乳房、手臂等身体的接触,都是对宝宝的良好刺激,促进母子感情日益加深,可使宝宝获得满足感和安全感,使宝宝心情舒畅,也是宝宝心理正常发展的重要因素,可以更好地促进宝宝大脑与智力的发育。

(4)宝宝吸吮母乳时嘴、下腭、舌头的运动,对语言发育有很好的影响,同时可以防治宝宝牙位不齐。

2.对于母亲:

(1)是一种自然的计划生育,同样没有避孕时,根据医学统计,婴儿在9个月以前喂配方奶的妈妈怀孕的机会2倍于喂母乳的妈妈。

(2)可预防患乳癌的机率,而从未喂母乳的妈妈根据统计比较容易患乳癌。 (3)可帮助建立母爱,婴儿吸吮母乳可刺激荷尔蒙等之的分泌,增建感情,这种荷尔蒙的刺激连没有母爱的动物都能产生母爱,更何况是我们人类。

(4)喂母乳时,可使母亲与婴儿同时享受身体的温暖,母亲涨奶时便想起了婴儿,这都是一种身体与感情的结合,也培养日后家庭的安全感以及爱。

       因此,母乳喂养的最大受益者是母亲,其次才是婴儿。

四、如何坚持母乳喂养?

1. 母亲应作的准备

(1)孕期准备:主要做好乳房准备和母乳喂养的心理准备。如果有乳头平或凹陷的可以在孕中期进行乳头牵拉、负压吸引等活动(孕早期和晚期要避免)。要了解母乳喂养的相关知识,树立母乳喂养的信心。
(2)哺乳期准备:应让婴儿早吸吮勤吸吮,如果有乳房发胀,应正确按揉保证乳腺管的通畅。

2.保持正确舒适的哺乳姿势:

(1)正确的衔接姿势:

(2)正确的坐位和半坐位哺喂姿势:

(3)正确的躺位哺喂姿势:

3.保持良好泌乳的方法:

(1)早吸吮、勤吸吮:出生半小时即可进行哺乳,每次可持续半小时,即使没有乳汁也应哺乳。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外,应注意夜间喂养。因夜间泌乳素的产生是白天的50倍。

(2)母婴同室:这不仅可增进感情,也会因婴儿的哭闹而促进乳汁分泌。每次喂养应尽可能将乳房排空,如此可刺激乳腺更多地分泌乳汁。

(3)不宜喂养母乳代用品:当乳汁分泌量缺乏时,不宜喂养母乳代用品,以免导致婴儿吸乳不主动、消化不良,更不宜减少哺乳次数,防止泌乳进一步减少。

(4)适宜的乳母饮食:多食用一些稀汁类,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,有一定增乳作用。哺乳期间还应忌食生冷、辛辣及酒类。

(5)乳母保持良好的精神状态:母亲应保持良好的精神状态,情绪稳定,精神愉快,切忌忧思恼怒,还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情,因情绪不良可导致泌乳减少,甚至乳汁不下,带来更多的麻烦。

五、何时不能喂母乳

1.婴儿方面:

       新生儿出生后有窒息、消化道出血等严重的疾病,以及患有一些遗传代谢性疾病(如苯丙酮尿症、半乳糖血症等)。不能哺喂母乳。

2.母亲方面:

(1)母亲处于严重的疾病状态:如有严重的心脏病、心功能不全者,严重的肾脏疾病、严重的肝脏疾病、精神病、癫痫病等均为不宜,因为哺乳会增加母亲的负担,无疑会造成病情恶化。

(2)母亲在哺乳期间有下列感染:如巨细胞病毒急性感染期、人类T淋巴细胞病毒感染、爱滋病病毒阳性、乙型病毒性肝炎患者HBeAg和HBsAg阳性、结核菌感染、梅毒血清阳性等,均不宜喂养母乳。

(3)母亲哺乳期在使用有损婴儿的药品时应少喂或者尽可能不喂母乳。如激素类药物、部分抗生素(如四环素氯霉素、红霉素、链霉素、磺胺类等)、锂盐、阿司匹林、嗅隐亭、抗癫痫药、抗甲状腺药等,对婴儿均有一定的影响,母亲应避免服用。不得已服用这些药物时,婴儿应暂停哺乳。

六、特殊情况下的母乳喂养

1. 有部分婴儿或母亲即使患病也是可以进行哺乳

(1)婴儿方面:

       唇颚裂;舌系过短,过紧 ;腹泻;鹅口疮;母乳性黄疸等。一般性的发热、上呼吸道感染等。

(2)母亲方面:
       部分乳房疾病,如乳头平坦、内陷;乳头皲裂 ;轻度的乳腺炎等。轻度的糖尿病。

2.上班族妈妈如何坚持母乳喂养

(1)每天至少应泌乳3次(包括喂奶和挤奶);

(2)安排好宝宝的喂养时间,尽量减少添加辅食的次数和量,不要在妈妈回家前半小时喂奶。

3.母乳的存放

(1)用品准备:吸奶器、奶瓶、集乳袋或集乳杯、冰块、保温桶;

(2)所有储存的母乳要注明吸出的时间,每次便于取用。

(3)喂食前冷冻母乳先以冷水退冰,再以不超过50℃的热水隔水温热(冷藏的母乳也需以不超过50℃的热水隔水加热)。

(4)不应多次冷藏或冷冻。

4.母乳储存时间表(针对健康足月婴儿)

刚挤出的奶水在冰箱外,以温水解冻的奶水

室温25摄氏度 6-8小时 2-4小时 当餐食用

冷藏室0-4摄氏度 5-8天 24小时 4小时

独立冷冻室 3个月 不可再冷冻 不可再冷冻

-20摄氏度以下冷冻室 6-12个月 不可再冷冻 不可再冷冻

七、总结-母乳喂养十件事

1.早早吸吮

2.母婴同室

3.产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤其重要

4.不定时喂奶,按需供给好处多

5.保持乳房健康有利于泌乳

6.适当增加乳母营养,是乳汁充盈的重要保证
7.充分排空乳房,可促进乳汁分泌

8.正确的哺乳方法也是非常重要的
9.注意哺乳细节

10.注意防止婴儿吐奶

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