肋软骨炎怎么缓解疼痛
2022年07月01日 301人阅读
肋软骨炎可以分为非特异性和感染性的肋软骨炎，我们通常说的肋软骨炎是肋软骨与胸骨交界处的非特异性非化脓性炎症。病因不明确，可能与上呼吸道感染、胸肋关节韧带慢性劳损等有关。对于非特异性肋软骨炎一般不需要特殊治疗，可以外敷中药治疗，有助于加快恢复。日常注意保暖，避免咳嗽，多锻炼身体，增强自身抵抗力，不要熬夜，避免过于劳累，搬重物时不要用力过猛伤及胸肋软骨。 
肋软骨炎怎么治疗好：
1、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，补充维生素。
2、按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。
3、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对肋软骨炎来说，针灸只能起辅助作用。
4、中医方法：注意爱护身体加上外敷（济愈堂肋软顺古安玉贴）效果显著，按照疗程使用能达到彻底冶俞的目的，逃宝天锚和经东都有，注意保暖多休息。
5、平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物。
6、多晒太阳，忌辛辣油腻食物，应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。
肋软骨炎日常保健：1.应忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。2.多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。3.劳动时，注意提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。
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