肋软骨炎反复发作怎么办
2022年07月20日 322人阅读
肋软骨炎很常见，该病治疗时间长，而且容易复发。病毒感染、不良的生活习惯、意外碰撞是软骨炎复发的三个原因。在日常生活中要做好预防工作，改掉不良的生活习惯，健康饮食，坚持运动，能够增强体质，可以减低该病的复发概率。对于这种类型的无菌性的炎症性疾病，可以吃一些非甾体类的消炎镇痛药物，一般说来，肋软骨炎不建议内服药物，长期服用抗生素、消炎药以及激素药物，对身体有一定的副作用，建议您可以外用药物，比如（济愈堂肋软顺古安玉贴），冶疗肋软骨炎疗校突出，能很快治好肋软骨炎，萄宝天貓和惊东都有。平时也要注意休息，不要干重活。平时一定要多注意营养的补充，也可以多补充睡眠时间，这样有助于身体的快速恢复。 
如何预防肋软骨炎
1、办公室人员要注意做姿，避免劳累。注意腰部保暖,或加用腰托固护，避免腰部损伤。避免劳欲太过，防止感受外邪。
2、在平时想要预防肋骨疼的现象的话，要注意调整情绪,保持心情舒畅。应注意在日常生活中要保持正确的坐卧行，劳逸适度，不可强力负重，避免腰部跌扑闪挫。避免坐卧湿地，暑季湿热郁蒸之时应避免夜宿室外，贪冷喜凉。涉水冒雨或身汗出后应换衣擦身，或服用生姜红糖茶，以发散风寒湿邪。
3、在平时如果患有胸椎部位有基础性疾病的要早期治疗，以免继发肋间神经痛。
4、饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
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