受了寒的人，身体就像被裹住了东西一样，一身不舒服，尤其心脾肾和精气神。内生之寒，为长期内损而成。
2024年06月28日 190人阅读 返回文章列表
早晨起来之后，取用几分钟时间，舒展一下身体，练几个八段锦的动作花不了多长时间，能够振奋一下阳气，这头脑精神便会好很多。很多人苦恼睡眠质量差，解决睡眠问题只盯着晚上使劲，这是不够的，我们人之气化只有白天舒展，入夜才能安睡。先把白天的身体调整好，晚上睡眠自然就安了。白天属阳，夜晚属阴，阳为主，阴为从。所以，燥热和畏寒来说，后者问题更多。
人不可久居寒湿之地，比如地下、井道内、背阴、潮湿之地等。久居此地，终日不见阳光，挫伤阳气，必损五脏，难以长养。
人之表寒就是我们讲感冒了恶寒起的时候，随后寒气郁闭，邪气不出，正邪交加，发热遂起，这时候赶紧生姜红糖水一类喝完覆被取汗则解，不可令其深入。但内寒之体，你看他脸上，基本每日脸面无光，身心困重，疲乏严重。别看说起来都是几十种症状，跑西医那各种科室检查，本质上还是触及肾中元阳所致，此即为精神受寒。
人之身体向阳而生，背阴而衰。
可能身体好，开始几年没有问题，时间久了，必然出现“寒伤形，热伤气”的特征，长期受寒的人，其人面色晦暗无光泽，甚则影响精神情志。特别是看风湿类疾病后期骨关节变形，我们治疗以扶阳除痹为主体就明白了，这就是“寒伤形”的真实写照。
例如心悸的人员，一定要了解其生活、工作环境是什么样的。很多心悸人员缘起长期精神焦虑、压抑引起精神受寒，居住地多潮湿阴冷，知其常年压制气化不得行，若只盯着心脏本身是根本不够的。现在搞的什么双心医学，听着是那么回事。实际上也是半瓶子醋，压根不了解什么是气化。只是把没有实质问题的心悸患者交代给了精神-心理层面而已。中焦壅滞，无力把气化转运到胸中引起心悸。甚或肾阳衰惫，全身机能能量降低，无力转运，心脏代偿都会引起心悸。盯着心电图，看着24小时动态，这就是保命不保质量。后面照旧复发，照旧一次比一次厉害。
寒有内外之分，表寒恶寒汗而发之，内寒脏寒温煦之。
感冒不等于风寒，但风寒是一般外感的主要病因。只有表现出来的才是寒气，辨证的依据就是通过患者表现去做出对策。用药如用兵，毫厘之间，机不可失。
内生寒气为五脏损耗引起，伴随了畏寒的症状。尤其以肾寒为根，诸多病症，看似各个系统。实则关键就在于温藏肾阳。比如呼吸道问题、心脏问题等等，说到底，从气化角度看，皆是此根基引起。
人受外寒，身体强壮者微微活动发汗即可痊愈。体弱者，则容易感寒，其本就虚，外力稍加即可发病。所以有的人每个月都得感冒一次，尤其女同志，经期过程中的问题尤其多。此类人员必须把功用在平时，不可临门抱佛脚。自己也要学习一些针对自身体质的养生功法。
心受寒则心悸不宁，甚则憋气不适，双手畏缩，真的是插手自冒心。脾之受寒，则运化无力，饮食不佳仅为其次，首要为痰饮内生，痰浊壅滞。肾之受寒，则膀胱气化无力，或为尿溺或为二便遗漏。
此三脏，每个脏受寒（此寒为内寒，但长期内部波动之人，受外寒后照旧会诱发内寒加重，此即为精神受寒）都会引起一个人精气神的变化。
尤其心寒者神必不安，脾寒者脑思必虑多，肾寒者人必惊恐。
温心阳如参附汤，温脾阳如理中丸，温肾阳如桂附地黄丸等。
基础方更多的是围绕脏腑本质，气化运行而设立的。而后世之方，多为辨证所得。有的也兼顾脏腑本身运行气化方式，有的则侧重于改善症状解决实际问题。如同搞科研和搞临床的区别。但科研之中源于临床，临床之中慧及科研，原不可决然分割。举个例子，同样一个肾虚，有的用鹿茸、巴戟天、淫羊藿等温补之药，还有熟地、石斛等。想解决的问题就是肾虚。但如果按照肾气本原来操作，这个事情就是桂附地黄丸了。不需要滋补，就是平补平泻，参照肾气之二阴一阳的特点，令其自己化生重新恢复。哪个更持久，一目了然。
有人说破格救心汤厉害，还有人说四逆汤厉害，这些都不错，都是温心阳的好方子。但能用吗？坐在我身边这个患者能用吗？别只盯着方子多好，多牛。还得辩证。破格救心汤用于心衰一类，四逆汤亦是基础方，用于心功能下降。用药如用兵，这人还没到这一步，你就滥用附子，提振了当时，结果损耗了将来。亢奋的看似好转了，后续问题更多。
“少火生气”，这话老生常谈，反复讲就是希望在面对疑难问题时，解决慢性问题时，尤其体质问题，一定不能操之过急。明理后，才能更好地出手，而不是上来就各种神方，理不明，出手就错。
之前见过的诸多功法，忌口，目的就是让我们平时生活中通过练习和禁忌得到恢复改善。生活处处是中医，处处是可以获得健康的方式方法。
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