筋肌膜炎的症状及治疗
2022年08月31日 137人阅读
什么是筋膜炎：肌膜炎是由致病因子侵犯颈、肩、背部的纤维组织使之产生损伤及无菌性炎症，由此而引起广泛的颈、肩、背部肌疼痛及痉挛等一组临床表现。这种情况是好治疗的。
筋膜炎注意事项：
1、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
2、多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。
3、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。
4、保守方法，可用古顺敷堂筋膜贴，萄保有，注意保暖和休息
5、室内注意保暖，在护理过程中保护好患者暴露部位，避免感受风寒。
筋膜炎吃什么好：
（1）在饮食方面要多摄取些能促进血液循环的东西。比如鱼、海藻、蘑菇、蔬菜‘葱类，’平时少吃些凉性食品，凉性食品不利于血液循环！常见的凉性食品有鸭蛋、鸭血、猪肠、猪脑、海鲜、柿子、柚子、香蕉、阳桃、猕猴桃、甘蔗、西瓜、青苦瓜、甜瓜、番茄、竹笋、生藕。
（2）多吃一些富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。忌烟酒和辛辣食物，少喝茶叶。
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