夏天,因为天气炎热所以不少朋友都愿意多吃一点冷饮来降温,这个时候就容易引起
腹泻,那么预防夏季
腹泻有什么方法呢?下面小编就要给大家推荐6种食物。空军军医大学唐都医院消化内科刘震雄1、酸奶
腹泻,和肠道菌群失调有密切关系,所以,夏季经常喝些酸奶,可以增加肠道有益菌群,预防
腹泻。当然,也可以喝些益生菌饮料,都是肠道有益菌群很好的补充。2、醋醋有很好的杀菌止泻作用,所以,在外面吃饭,要“醋意大发”,多“吃醋”对细菌性
腹泻有很好的预防作用。哪怕已经出现细菌性腹泻了,喝些稀释的醋也是有缓解作用的。3、洋葱夏季细菌容易繁殖,所以,很容易吃不洁食物导致
腹泻,所以,平时要经常吃些洋葱,特别喜欢在外面吃各种垃圾
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