尹占民的发布
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秋冻的禁忌人群有哪些？
发布时间：2017-10-26适当秋冻可以增强身体抵抗能力，促进身体血液循环，但秋冻需要接受寒冷刺激，并不是所有人群都适合一般而言，患有鼻炎、心脑血管疾病、呼吸道疾病、体虚老人、儿童等人群都不适合“秋冻”秋季冷空气活动频繁，气温、气压、风速等气象要素变化很大，容易引起旧病复发，或者出现新的疾病所以，对于有些患者来说，“秋冻”要适度；尤其对患有慢性病的老人来说，不仅不能“秋冻”，反而还要注...
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春捂秋冻（2）——有些部位不能“冻”
发布时间：2017-10-26有些部位决不能“冻”“秋冻”并不是全身各个器官都要冻，有些部位，如颈部、腹部和肩膀等部位应根据气温变化注意保暖，尤其是脚部腹部：上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要加以重视双脚：脚被誉为人的第二心脏脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全...
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春捂秋冻（1）
发布时间：2017-10-26“秋冻”，不意味着要挨冻从中医角度讲，“秋冻”有两层含义，第一层含义是“秋不忙添衣”初秋，暑热未尽，凉风时至，当天气突然变冷时，适当地增加衣服是必要的，否则不但不能预防疾病，反而会招灾惹病“适当增衣”以让自己略感凉而不寒为宜，而不是穿得暖暖和和、裹得严严实实另外，晚秋天气较凉，也不要一下子穿得太多、捂得太严，避免过多出汗，使阳气外泄，但也不能冻得打寒战，这样...
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