立秋未入秋，气温不降反升立秋后的天气容易让人出现鼻咽干燥、干咳少痰等症状，此时的饮食就应注意“燥则润之”，选用养阴清热的食品大自然是很神奇的，它总会在我们最需要的时候给与恰当的馈赠比如说春天有帮助木气升发的竹笋，秋天有各种五谷、山药、芡实去敦实我们的脾胃，夏末秋初的时候则有莲藕、莲子▶莲藕莲藕是莲肥大的地下茎，别名蓉玉节、玉玲珑、玉笋、玉臂龙等其性寒，味甘，...

近期天气变化，虽已立春，但全国多地仍有雨雪发生，过敏性鼻炎患者明显增多，鼻炎虽不致命，但能严重影响生活质量，让人苦不堪言 面对鼻炎，你本可以不这么痛苦 不通气，打喷嚏，流鼻涕，擤鼻涕的纸巾堆满桌子自己难受，别人嫌弃，在鼻子不通影响生活时，不如自制中药香囊，通过佩戴、经常嗅闻来帮助通鼻窍，缓解不适 中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”所谓衣冠疗法，是利用穿着的衣...

冬令进补有“膏”招，膏方适合哪些人群《黄帝内经》谓“冬三月，此谓封藏”，“藏于精者春不病温”冬季是岁末，也是一年最冷的季节，人体的新陈代谢处于相对缓慢的水平此时万物生机闭藏，阳气潜伏，昆虫蛰伏，大地冰封，自然界的生物处于冬眠状态，根据冬季“闭藏”这个自然规律，冬令进补能使营养物质转化的能量及时充分地吸收、贮存于体内，滋养五脏，养精蓄锐，以提升来年春天新一轮的...

人们总是喜欢舒适的环境，比如空调和地暖，夏天可凉冬天可暖，完全可以做到四季恒温可是这样真的是对的吗其实不然，古人认为：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门逆其根，则伐其本，坏其真矣”春夏之时，自然界的阳气升发，我们宜顺时而养，需养护体内的阳气，当阳气充盈，人体抵抗疾病的能力就会提高如何理解“春夏养阳”那有...

每年三月，春回大地，蛰伏的世界开始苏醒，为了追回那逝去的时光，复苏的万物开始生长、重新绽放，一派欣欣向荣之象本应是踏青赏花的日子，而飞扬在空气里的微小花粉却让人望而却步年年岁岁花相似，恼人的花粉症也接踵而至，一些人会出现过敏症状，患有哮喘的人会更容易引发哮喘所以今天我们就来聊一聊春天如何防范花粉症与哮喘1什么是花粉症花粉症有哪些症状所谓花粉症，即有一部分人群...