肖修平的发布
-
学会驾驭自己得情绪
发布时间：2017-08-30人是生活在压力之中的，没有压力，我们甚至无法生存比如说到了高空，气压太低，人体就要出问题了再来看看人是怎么出生的是在子宫给予的高压下，从妈妈肚子里边来到这个世界上的压力促进变化，变化也带来了压力我国面临的一个最大的变化就是由计划经济向市场经济的转变，其中最为明显的特征是引入了竞争机制职场、商场均如战场无论是升学、就业、职位、职称，还是婚姻、恋爱，乃至车子、房...
-
湿气重的自身调理
发布时间：2017-08-301坚持每天一运动，越是感觉身体沉重越要运动，运动出汗可加速气血循环、增加水分代谢要是觉得自己坚持不来，可以办一张健身卡，钱花出去了自己也就“被迫”去锻炼啦；2保证晚上11点之前睡觉，中医讲究阴阳平衡，11点至1点之间是体内第一股阴气生成之时，若是过点仍不睡觉，则会扰乱阴阳平衡，更不利于湿气的祛除；3避免经常在湿气很重的地方，经常呆在潮湿的地方，水气会通过皮肤...
-
湿气重该怎么调理
发布时间：2017-08-30不少人都会出现体内湿气重的现象再加上现在的人缺乏运动，并且压力过大，经常熬夜，这些都会造成肠胃消化功能受到影响，导致水分代谢失调，从而出现体内湿气重的症状湿气重怎么调理要去除体内的湿气，首先要从改善日常生活习惯做起 1、勤运动湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，加速血液循环2、多吃清淡食物凉...
浙公网安备
33010902000463号
